czułe Ustawienia Systemowe

CZUŁE USTAWIENIA SYSTEMOWE

Wróć do siebie. Z czułością. Uważnością. Zrozumieniem.

Aby w końcu mówić, czuć i tworzyć swoje życia w pełni!

Aleksandra Dzbik

Witaj, cieszę się, że tu jesteś. To znak, że Twoja dusza pragnie uwolnić się od tego, co nie jest Twoje, by w lekkości iść do swojego życia!

Nazywam się Aleksandra Dzbik, jestem Certyfikowaną Terapeutką Ustawień Systemowych, absolwentką Europejskiej Szkoły Systemowej Izy Kopp-Pietrzak.

Zapraszam Cię na Czułe Ustawienia Systemowe  stworzone z myślą o kobietach, które pragną uwolnić się od obciążeń rodowych i odnaleźć więcej przestrzeni na życie w zgodzie ze sobą. Z czułością, uważnością, zrozumieniem poprowadzę Cię do zajęcia swojego właściwego miejsca – w systemie rodzinnym, w swoim życiu, w świecie.

Jestem założycielką Gabinetu Terapeutycznego  MOJE MIEJSCE, w którym prowadzę sesje ustawień systemowych (hellingerowskich) online i stacjonarnie w Wieluniu. 

JAK PRACUJĘ?

Pomagam kobietom, które tak jak ja kiedyś, czują, że dźwigają coś, czego nie rozumieją  – spotkać się z tą historią, która działa z ukrycia. Przywracamy w rodzie to, co zostało zapomniane. A z tej przestrzeni rodzi się Twoja sprawczość, radość i moc do stawania w swoim życiu we właściwy Tobie miejscu. 

Ustawienia Systemowe są dla Ciebie jeśli:

... że mimo prób zmiany, pewne schematy wciąż się powtarzają. Masz świadomość, że przeszłość wpływa na teraźniejszość, ale nie wiesz, jak dotrzeć do głębszych warstw tego, co Cię kształtuje.
Czujesz, że coś Cię blokuje, zatrzymuje...
... z którymi nie możesz sobie poradzić, ciągle wracasz do tych samych emocji mimo pracy nad sobą, czujesz lęk, wstyd, odpowiedzialność ponad miarę.
Czujesz lęki...
... w jakiejś dziedzinie życia, masz wrażenie, że nie żyjesz swoim życiem? Chcesz iść do przodu ale nadal stoisz w miejscu.
Czujesz zastój...
... w swojej sytuacji finansowej, zdrowotnej, relacyjnej, masz wrażenie, że coś Cię ogranicza, ale nie potrafisz tego nazwać.
Czujesz utknięcie...

Jeśli chcesz głębiej zrozumieć swoje relacje i wpływ losów Twoich przodków, całego systemu na Ciebie i stanąć do swojego życia w pełni swojego potencjału  zapraszam na spotkanie.

Umów się na sesję

Tematy, w których się specjalizuję:

Kobiecość, ciało, podświadomość

  • Wiele z nas nosi w sobie napięcia, bóle, przewlekłe objawy (bezsenność, kompulsywne objadanie się, choroby autoimmunologiczne itp.), które nie zawsze mają jasne medyczne wytłumaczenie. Czasem ciało woła a głos milczy.
  • Spotykamy się z prawdziwą przyczyną napięcia, aby to, co było ukryte –  zostało uznane, to co stłumione- zostało wypowiedziane, to co zaciśnięte – rozluźniło się. Podczas ustawień systemowych przyglądamy się temu co może stać za tymi dolegliwościami.
  • W pracy z ciałem uwalniam blokady, przywracam płynność ruchu i pozwalam odkryć siebie w pełni – z lekkością, bez presji, w zgodzie ze swoim wewnętrznym rytmem.  
Umów się na sesję

Zablokowane działanie, niemoc, lęk przed ruszeniem z miejsca

  • Chcesz działać, ale coś Cię blokuje, masz pomysł, ale nie możesz ruszyć z miejsca? Czujesz się zamrożona, jakbyś miała zaciągnięty hamulec ręczny, przeciążona emocjonalnie kiedy masz zrobić krok ku sobie. Czujesz się jak w klatce – niby wszystko masz, ale nie możesz działać?
  • Pomogę Ci rozpoznać co naprawdę Cię zatrzymuje i czyje to jest, echo czyjej historii niosą Twoje komórki. Często to lojalność wobec kobiet z Twojego rodu, które nie mogły działać, mówić, pokazywać się. Czas to zobaczyć, uznać i uwolnić.
  •   Poprowadzę Cię  do miejsca, w którym działanie stanie się naturalne, bez lęku, czekania. Zaczniesz w końcu żyć dla siebie. 
Umów się na sesję

Problemy w mówieniu, wyrażaniu się, usłyszeniu Cię

  • Milczysz. Nie mówisz nie, często zgadzasz się na rzeczy które Ci nie służą, choć w środku czujesz sprzeciw. Tracisz energię i kierunek swojego życia. Nie potrafisz mówić o sobie, ani pokazywać się np. tworzysz swoją markę osobistą, ale ciężko Ci mówić w internecie, na lajwach?  A może czujesz, że mówisz ale nikt w rodzinie Cię nie słyszy (dzieci, partner)? W sytuacjach, w których chcesz się wypowiedzieć, wyrazić emocje, odczuwasz napięcie w gardle. Te fizyczne blokady, to niewypowiedziane słowa, emocje stłumione, które wołają o uwagę. 
  • Być może to dziedziczona lojalność milczenia kobiet, które nie mogły mówić prawdy w Twoim rodzie, były wyciszane, zagłuszane lub zastraszane, nie mogły być słyszane. 
  • Twój głos jest ważny. Twoje emocje, myśli i historie mają znaczenie. Masz prawo je wyrażać, otwarcie, odważnie, prawdziwie.   Czas, żebyś w końcu była usłyszana, zauważona… przez samą siebie oraz przez najbliższych. Jestem tutaj, aby Cię w tym prowadzić. Pomóc Ci odnaleźć pewność siebie, swobodę wyrażania, odwagę do mówienia pełnym, autentycznym głosem. Głosem, który jest Twój.  
Umów się na sesję

Wycofanie, lęk przed wystąpieniami grupowymi, lęk społeczny

  • Unikasz spotkań towarzyskich, bo pojawia się napięcie, niepewność co masz powiedzieć? Nawet w kameralnym gronie ciężko Ci się wypowiedzieć (np. na spotkaniu w pracy)? Paraliżuje Cię strach przed zaprezentowaniem się? Chociaż marzysz o występowaniu, pokazaniu się, jakaś niewidzialna siła Cię powstrzymuje? Czujesz, że masz coś ważnego do powiedzenia, ale boisz się powiedzieć?
  • Być może ktoś w Twojej rodzinie był wykluczony, odrzucony, musiał zamilknąć by przetrwać, by zachować życie. Być może za Twoimi problemami stoi cień przeszłości rodowej, w której ktoś nie mógł mówić publiczne bo groziła mu np. kara śmierci.
  • Czas odzyskać zgodę na bycie widoczną i słyszalna wśród innych bez poczucia winy wobec przodków.
Umów się na sesję

Pieniądze - odzyskiwanie wewnętrznej mocy do zarabiania

  • Czujesz blokadę w zarabianiu pieniędzy? Mimo wysiłków Twoje finanse stanęły w miejscu? Odczuwasz strach przed biedą, brakiem bezpieczeństwa?
  • Zapraszam Cię do pracy z blokadami finansowymi. Być może Twoją lojalność wobec rodziców lub dziadków, którzy żyli w niedostatku blokuje Twoje zarabianie. Być może kobiety w Twoim rodzie zrezygnowały z pracy i życia zawodowego by poświęcić się dla innych.
  • Odzyskasz wewnętrzne pozwolenie na własne zarabianie, na życie w swojej jakości i standardzie, który wybierasz.
Umów się na sesję

Dzieci i wewnętrzne dziecko

  • Jeśli jesteś mamą, która czuje, że Twoje dziecko może “nieść coś” co nie jest jego np. lęki, agresje, wycofanie, a specjaliści rozkładają ręce bezsilności. Pomogę uwolnić Twoje dziecko z ciężarów, lojalności i emocjonalnego ratowania rodu.
  • Jeśli  jesteś kobietą po stracie (poronienie, aborcja, śmierć dziecka). Ukoimy ból, który zapisał się w każdej komórce ciała i uhonorujemy ich miejsce w systemie.
  • Nie możesz zajść w ciąże, mimo braku fizycznych przeciwwskazań? Pomogę Ci odkryć i rozpuścić nieświadome przyczyny tej blokady.
  • Jesteś dorosła kobietą, a czujesz się jak małe dziecko, które nie zostało usłyszane. Pomogę Ci uzdrowić wewnętrzne dziecko które “nadal nie ma głosu”, nie może działać, nie umie się pokazać. 
Umów się na sesję

JAK PRACUJĘ?​

HOLISTYCZNE PODEJŚCIE

W mojej pracy łączę pracę z podświadomością, ustawienia hellingerowskie oraz całą wiedzę i doświadczenie z terapii Gestalt – z emocjami i pracą z ciałem. 

To nie tylko praca z emocjami, ale również z tym, co większe – z tym, co nosisz w sobie, nawet jeśli nigdy świadomie tego nie wybrałaś. To głębokie wsłuchanie się w siebie, które pozwala zobaczyć to, co dotąd było ukryte. 

Nie skupiam się jedynie na powierzchownych zmianach, ale pomagam Ci dotrzeć do sedna – do tego, co naprawdę w Tobie żyje i potrzebuje wyrazu i uzdrowienia. Wspólnie odkrywamy niewidoczne wzorce, przekonania i emocje, które wpływają na Twoją codzienność, relacje partnerskie i zawodowe oraz sposób, w jaki odbierasz siebie i otaczający Cię świat.

CZUŁA ATMOSFERA 

Podczas naszych spotkań tworzę przestrzeń pełną bezpieczeństwa, czułości i uważności. Nie musisz się śpieszyć. Pozwalamy wszystkiemu płynąć swoim naturalnym rytmem.  

Nie ma jednej drogi. Nie ma jednego tempa. Wszystko dzieje się dokładnie wtedy, kiedy jesteś na to gotowa.  Praca nad sobą jest podróżą – czasem delikatną i łagodną, innym razem intensywną i głęboko poruszającą. Każda historia, ścieżka życia jest inna, bo nie ma dwóch takich samych osób. Każdy proces jest wyjątkowy a Twoja historia ma swoje własne tempo.  

TWÓRCZA EKSPRESJA

Śpiew, malowanie i praca z głosem to naturalny język mojej duszy. Wykorzystując moją artystyczną energię prowadzę warsztaty, w których łącze tradycyjne ustawienia z elementami sztuki: intuicyjne pisanie, malowanie, praca z głosem. Znam potęgę przemiany przez sztukę i towarzyszące jej emocje i wspieram Ci w odzyskaniu własnej widoczności i ekspresji. 

Jeśli czujesz, że czas zadbać o swój dobrostan zapraszam Cię do wspólnej pracy. 

© KS media 2025